Uma desintoxicação deliciosamente inspirada em Ella

coma comida. Não muito. Principalmente plantas ‘.

Michael Pollan.

O que posso dizer? Sou bastante impressionável, principalmente quando se preocupa com qualquer coisa em termos de saúde.

Eu quero me sentir e bem, olha, o meu melhor e nunca me senti muito mais porque ter filhos porque, como todos os pais, simplesmente queremos ser fortes e bem para nossos filhos, tanto quanto nós mesmos.

Ficar sem açúcar nas últimas semanas tem sido um pouco de epifania para mim, sim, eu nunca comi toneladas de material branco, mas o restringe e focando nas formas puras de açúcar: frutas, mel e xarope de bordo, e comer minha maioria principalmente A dieta mediterrânea saudável me deu muito mais energia e me deixou mais feliz do que antes. Por isso, pensei por que não levar as coisas para o próximo nível e, nos últimos dias, comecei um pouco de desintoxicação vegana inspirada em Ella inspirada.

Ah, e toda a coisa vegana de Beyonce pode ter me incentivado um pouco também. Eu disse que era impressionável! Não tenho certeza se o ‘eu ainda como carne’ enquanto você está vendendo sua dieta foi a melhor realocação, mas olá ho!

Hoje é o dia 3 como vegano e devo dizer, até agora me sinto lançando ah-mazing.

Fiz a dieta de desintoxicação de Carol Vorderman anos (e anos) e me senti bem com pele brilhante, olhos brilhantes e uma cauda espessa (também conhecida como grande cabelo brilhante) e voltar às plantas e pulsos está deixando meu corpo satisfeito até agora.

Vou ver quanto tempo isso é melhor e, se funcionar bem para mim, posso fazer a transição em tempo integral. quem sabe!

Eu amo o impressionante livro e blog de Ella e mal posso esperar para ouvi -la falar no Britmums Live neste fim de semana (estou honrado por falar no festival sobre minha profissão também), eu amo que ela voltou sua saúde com sua dieta limpa , e eu adoro que voltar ao básico pode melhorar o corpo e a mente.

Mas o que você coma você chora?

Então, estou mastigando muitos pulsos: feijão, grão de bico, lentilhas, hummus, pão totalmente livre de glúteos, todas as frutas e vegetais sob o sol (literalmente), girassol, espalhado, azeite, óleo de coco, leite de aveia, cacau, cacau , milho (milho de estalo fresco), quinoa, batata -doce e farinha de arroz e arroz integral, produtos e Pinterest é certamente o meu amigo (faça disso meu melhor amigo) e eu até comecei uma prancha deliciosamente vegana, se você gosta de segui -la.

Eu me senti um pouco mais faminto do que típico nesses últimos dias, mas acho que é porque preciso comer meu tamanho de porção, pois as plantas não são tão densas calorias, mas estou adorando experimentar caril vegetariano, hummus caseiro e lotes de sopas.

Não se preocupe, ainda estarei compartilhando pratos não veganos em terças-feiras saborosas para meus amantes de carne e as crianças e a esposa ainda estão comendo sua dieta típica com alguns pratos vegetarianos muito mais lançados.

… Quem sabe para onde essa jornada vai me levar, estou lendo os benefícios do veganismo online, dos quais existem tantos, evita câncer, diabetes, obesidade, é notável para a pele, cabelos e pregos e níveis de energia e de níveis de energia e de Claro é gentil com os animais.

Uma coisa que vou estocar é a vitamina B12, porém, algo que os veganos precisam adicionar à sua dieta, pois os níveis baixos podem ser perigosos.

Até agora, me senti muito mais energizado do que nunca, demorei um pouco para dormir ontem à noite, mas acho que é devido a sentir -me tão revigorada, e uma coisa que descobri no fim de semana é essa onda de Serenidade que me assumiu.

É notável o que uma tonelada de plantas pode fazer por uma garota.

Esta noite tenho um encontro com o Ointb na Netflix e uma tigela de quinoa e vegetais assados.

Quem gosta de se juntar a mim?

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