Além do Plano de refeições da dieta: Receitas saudáveis
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Além da dieta
Neste outono e inverno, você pode se deliciar com refeições saudáveis, desde sopas, saladas e sobremesas sem sacrificar o sabor com o plano de refeições além da dieta e a coleção de PDF de receitas. Isabel de Los Rios, co-fundador do Programa de Dieta Beyond, 14 dias de planos de refeições sobrecarregados e a comunidade além da dieta reuniu três livros de receitas, como salitar o caminho além da dieta, além das mesmas sopas e sobremesas da dieta. Isabel é um nutricionista certificado e especialista em exercícios que já ajudou mais de 250.000 pessoas em todo o mundo a perder peso, recuperar sua saúde e mudar permanentemente suas vidas.
Se você é especializado em perder peso, entende como é essencial comer muitas frutas e vegetais frescos. Existem milhares de maneiras de preparar uma salada, mas como você sabe com certeza que sua salada é saudável e nutritiva? Em como a salada, o Beyond Diet Way, Isabel, cumpriu uma coleção de 126 receitas muito nutritivas que garantem que ajudem a alcançar suas metas de perda de peso. Todas essas receitas incluem ilustrações coloridas e vinigrettes e curativos complementares sem os conservantes encontrados em vários curativos comprados em lojas.
Abaixo está uma receita de amostra de como a salada, a maneira além da dieta.
Salada de banana ao curry
Ingredientes:
2 grandes bananas firmes
1 maçã verde, esfolada
2 colheres de sopa de suco de limão
1/2 c de iogurte simples
1/2 C Sultanas
1 colher de chá de cominho moído
Pitada de pimenta caiena
1/2 colher de chá de sal
2 colheres de sopa de coco torrado
Instruções:
Descasque bananas e fatie em rodadas de 1/2 ″. Apple Core e Dice. Combine bananas, maçã e suco de limão.
Misture iogurte com sultanas, cominho moído, pimenta caiena e sal. Despeje sobre a mistura de banana e mexa com cuidado.
Polvilhe o coco sobre a salada no momento da porção.
Além da dieta, as muito sopas incluem 101 sopas deliciosas, fáceis e nutritivas que toda a sua família pode se deliciar e se aquecer quando as temperaturas frias chegam. Este guia inclui uma ampla variedade de receitas enviadas por membros além da dieta de todo o mundo. De sopas exóticas como a abóbora, peras e sopa de leite de coco a sopas inspiradas em sabores internacionais como a sopa de legumes marroquinos, você certamente encontrará a melhor receita para cada estação e paladar.
Relacionado Por que isso numerosos amor ou ódio Presidente Trump?
Abaixo está uma receita de amostra de sopas muito, 101 receitas de sopa de 1001 de dar água na boca.
Sopa de abóbora de batata
Ingredientes:
Um grande pedaço de abóbora descascada e picada em pedaços
3 batatas, descascadas e cortadas em pedaços
2 cebolas marrons em cubos
3-4 dentes de alho, picados
1-2 colheres de chá de curry em pó
4-5 cupes de caldo de galinha
2-3 colheres de sopa de pasta de tomate
2 colheres de sopa de azeite, manteiga ou ghee
Creme ou iogurte para servir
Cebra (opcional)
Instruções:
Refogue as cebolas até ficar claro em fogo baixo.
Adicione o alho e mexa por um minuto.
Adicione a abóbora e as batatas (também podem adicionar couve -flor) e mexa para combinar.
Adicione caldo de galinha e curry em pó; Cozinhe até que todos os vegetais estejam macios.
Desligue o calor e adicione a pasta de tomate.
Purê com liquidificador de mão.
Sirva com um creme ou iogurte.
Decore com algumas cebolinhas picadas.
Quando você está fazendo dieta e tentando perder peso, ainda pode se deliciar com deliciosas sobremesas. Nas sobremesas feitas corretamente, Isabel de Los Rios compartilha um ano de um ano de proveito semanal, avaliado e aprovado sobremesas que o ajudarão a alcançar suas metas de perda de peso. De biscoitos e cupcakes a brownies e pudins, você pode desfrutar de seus doces-saudáveis-com sobremesas melhores para você da Diet Beyond.
Abaixo está uma receita de amostra de sobremesas feitas corretamente. Barras de proteína de amêndoa
Ingredientes:
Faz 5 barras
8 colheres de proteína de chocolate em pó
4 colheres de sopa de mel cru
1 xícara de aveia
3 colheres de sopa de pó de cacau puro
1/2 xícara de manteiga de amêndoa natural
3 colheres de sopa de amêndoas esmagadas
1/3 xícara de leite de amêndoa
Instruções:
Misture a proteína em pó, aveia, manteiga de amêndoa, mel, leite de amêndoa e cacau em pó.
Forma em 5 bares
Coloque na geladeira por cerca de 30 minutos.
BeyondDiet.com is a revolutionary nutrition resource and weight-loss program, providing a extensive sustenance curriculum that enables members to delight in a healthy state of being while achieving an ideal weight. Pioneered by Isabel De Los Rios, certified Holistic Nutritionist and exercise Specialist, BeyondDiet.com has developed into oneAlém do Plano de refeições da dieta: Receitas saudáveis (###) Compartilhar é cuidar!
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Além da dieta
Neste outono e inverno, você pode se deliciar com refeições saudáveis, desde sopas, saladas e sobremesas sem sacrificar o sabor com o plano de refeições além da dieta e a coleção de PDF de receitas. Isabel de Los Rios, co-fundador do Programa de Dieta Beyond, 14 dias de planos de refeições sobrecarregados e a comunidade além da dieta reuniu três livros de receitas, como salitar o caminho além da dieta, além das mesmas sopas e sobremesas da dieta. Isabel é um nutricionista certificado e especialista em exercícios que já ajudou mais de 250.000 pessoas em todo o mundo a perder peso, recuperar sua saúde e mudar permanentemente suas vidas.
Se você é especializado em perder peso, entende como é essencial comer muitas frutas e vegetais frescos. Existem milhares de maneiras de preparar uma salada, mas como você sabe com certeza que sua salada é saudável e nutritiva? Em como a salada, o Beyond Diet Way, Isabel, cumpriu uma coleção de 126 receitas muito nutritivas que garantem que ajudem a alcançar suas metas de perda de peso. Todas essas receitas incluem ilustrações coloridas e vinigrettes e curativos complementares sem os conservantes encontrados em vários curativos comprados em lojas.
Abaixo está uma receita de amostra de como a salada, a maneira além da dieta.
Salada de banana ao curry
Ingredientes:
2 grandes bananas firmes
1 maçã verde, esfolada
2 colheres de sopa de suco de limão
1/2 c de iogurte simples
1/2 C Sultanas
1 colher de chá de cominho moído
Pitada de pimenta caiena
1/2 colher de chá de sal
2 colheres de sopa de coco torrado
Instruções:
Descasque bananas e fatie em rodadas de 1/2 ″. Apple Core e Dice. Combine bananas, maçã e suco de limão.
Misture iogurte com sultanas, cominho moído, pimenta caiena e sal. Despeje sobre a mistura de banana e mexa com cuidado.
Polvilhe o coco sobre a salada no momento da porção.
Além da dieta, as muito sopas incluem 101 sopas deliciosas, fáceis e nutritivas que toda a sua família pode se deliciar e se aquecer quando as temperaturas frias chegam. Este guia inclui uma ampla variedade de receitas enviadas por membros além da dieta de todo o mundo. De sopas exóticas como a abóbora, peras e sopa de leite de coco a sopas inspiradas em sabores internacionais como a sopa de legumes marroquinos, você certamente encontrará a melhor receita para cada estação e paladar.
Relacionado Por que isso numerosos amor ou ódio Presidente Trump?
Abaixo está uma receita de amostra de sopas muito, 101 receitas de sopa de 1001 de dar água na boca.
Sopa de abóbora de batata
Ingredientes:
Um grande pedaço de abóbora descascada e picada em pedaços
3 batatas, descascadas e cortadas em pedaços
2 cebolas marrons em cubos
3-4 dentes de alho, picados
1-2 colheres de chá de curry em pó
4-5 cupes de caldo de galinha
2-3 colheres de sopa de pasta de tomate
2 colheres de sopa de azeite, manteiga ou ghee
Creme ou iogurte para servir
Cebra (opcional)
Instruções:
Refogue as cebolas até ficar claro em fogo baixo.
Adicione o alho e mexa por um minuto.
Adicione a abóbora e as batatas (também podem adicionar couve -flor) e mexa para combinar.
Adicione caldo de galinha e curry em pó; Cozinhe até que todos os vegetais estejam macios.
Desligue o calor e adicione a pasta de tomate.
Purê com liquidificador de mão.
Sirva com um creme ou iogurte.
Decore com algumas cebolinhas picadas.
Quando você está fazendo dieta e tentando perder peso, ainda pode se deliciar com deliciosas sobremesas. Nas sobremesas feitas corretamente, Isabel de Los Rios compartilha um ano de um ano de proveito semanal, avaliado e aprovado sobremesas que o ajudarão a alcançar suas metas de perda de peso. De biscoitos e cupcakes a brownies e pudins, você pode desfrutar de seus doces-saudáveis-com sobremesas melhores para você da Diet Beyond.
Abaixo está uma receita de amostra de sobremesas feitas corretamente. Barras de proteína de amêndoa
Ingredientes:
Faz 5 barras
8 colheres de proteína de chocolate em pó
4 colheres de sopa de mel cru
1 xícara de aveia
3 colheres de sopa de pó de cacau puro
1/2 xícara de manteiga de amêndoa natural
3 colheres de sopa de amêndoas esmagadas
1/3 xícara de leite de amêndoa
Instruções:
Misture a proteína em pó, aveia, manteiga de amêndoa, mel, leite de amêndoa e cacau em pó.
Forma em 5 bares
Coloque na geladeira por cerca de 30 minutos.
BeyondDiet.com is a revolutionary nutrition resource and weight-loss program, providing a extensive sustenance curriculum that enables members to delight in a healthy state of being while achieving an ideal weight. Pioneered by Isabel De Los Rios, certified Holistic Nutritionist and exercise Specialist, BeyondDiet.com has developed into one