Sono treinando seu filho pequeno – sugestões fáceis para obter a sua parte em uma rotina.

Recentemente, eu era um vendedor no meu nascimento regional, bem como uma feira infantil, bem como uma das preocupações mais frequentemente perguntadas ao esperar que as mamães não estavam surpreendentemente associadas ao sono infantil. Em vez disso, eles estavam preocupados com exatamente como fazer com que seu filho dormisse melhor! Essas mamas exaustos estavam tentando envolver seus cérebros em torno de ter um novo bebê, além de ter que ser uma máquina infantil para treinar sono.

Você ainda não está no bebê número dois, no entanto, se tem medo de dormir com seu filho, fique atento! tem “uma história adicional mamãe!” se transformou lentamente em três copos de água, quatro andares, um método sofisticado de declarar boa noite, várias rodadas de abraços e beijos para todos no espaço (incluindo os animais de pelúcia), assim como você não pode mais aceitar? Não se preocupe, você definitivamente não está sozinho. Nunca é muito tarde fazer uma modificação para melhor!

Então, o que você exige fazer para acabar sendo um sono treinando mamãe criança? Em uma palavra, consistência! A produção de uma rotina de dormir consistente, além de ter uma reação consistente à mancha de dormir, ajudará você a resolver problemas de sono com seu filho.

Treinando o sono Criança pequena – sugestões fáceis para obter a sua parte em uma rotina.

Sono, bem como uma crescente independência de uma criança

Por que o Sleep Training Criandlers, ou vamos ser honestos, fazendo muitas coisas com uma criança, tão difícil? Basta colocar, já que nossos seres humanos preferidos estão estabelecendo seu próprio senso de autonomia. Eles estão descobrindo o que eles podem fazer para conseguir o que querem, assim como o garoto, eles são persistentes!

Eles testarão todos os limites que podem apenas para ver exatamente o quão longe eles podem ir, bem como a hora de dormir não é exceção. Situação em questão, o que você quer que seu filho pequeno faça na hora de dormir? Vá dormir! Então, naturalmente, eles utilizarão isso a seu proveito. Dessa forma, eles podem ver onde estão seus limites, bem como exatamente quanta autoridade eles realmente têm.

Saber o que você está enfrentando é apenas metade da batalha. Quando você escolhe que é hora de acabar sendo a Suprema Sono treinando uma pequena senhora, você não pode se afastar das diretrizes difíceis e rápidas na hora de dormir! acredite em mim! Mesmo que seu filho pequeno pareça não apreciar sua firmeza em estabelecer diretrizes e expectativas, eles realmente se confortam ao entender que você está definitivamente no comando. A confiança que você mostra ao tomar suas decisões e permanecer com elas faz com que seu filho se sinta seguro. Eles compreenderão que o cumprimento da sua assistência é a melhor coisa.

O sucesso na hora de dormir começa com uma rotina

Com qualquer tipo de esforço de treinamento do sono, uma hora de dormir é um evento definitivo que acabará por configurar o sucesso ou o fracasso. As crianças pequenas veem o mundo em preto, bem como branco, bem como este um local fantástico para prestar assistência ao que é esperado deles.

Primeiro, estabeleça uma rotina sólida de dormir e não se desvie. Não posso destacar o suficiente para que as crianças pequenas floresçam na rotina e também, embora empurrem os limites quando esses limites mudam, os torna extremamente inseguros. Então fique com isso, mamãe!

Não precisa ser desafiador, assim como não deve demorar, entre 20 e 30 minutos será. Tome um banho, coloque pijama, dentes limpos, verifiquei um livro, pegue um abraço e beijo e vá para a cama. Mantenha exatamente o mesmo todas as noites, proteja a rotina de sua criança, bem como você pode agradecer a si mesmo mais tarde enquanto bebe um pouco de vinho tinto, além de ver a Netflix pacificamente antes de entregar.

Incentive o sucesso do sono com seu filho

Enquanto você está gerenciando o momento da rotina, você pode adquirir o adesão e promover o interesse sobre uma nova rotina, permitindo que eles tenham algum estado nos detalhes. Por exemplo, fazê -los escolher folhas novas para o berço ou a cama é um ótimo local para começar. Em seguida, deixar de lado dois pares de pijamas para que eles escolham um conjunto durante a rotina farão com que sintam que ainda têm algum controle, sem levar permanentemente para decidir.

Reforça a nova rotina do seu filho com uma ajuda visual. Como as crianças pequenas descobrem o melhor por repetição, sugiro que você tenha a rotina de dormir de seu filho em fotos em algum lugar do espaço, onde elas possam avaliá -la todas as noites e sentir uma sensação de conquista que concluíram cada etapa. Além disso, você pode configurar um sistema de recompensa e repercussão por cumprir sua rotina e permanecer na cama. Isso os ajudará a descobrir e compreender os limites que você começou a dormir e permanecer no sono a noite toda.

Por fim, não se lembre de manter uma ótima rotina diurna, mesmo que seu filho não cochilie mais. Motivar e fortalecer uma rotina para aumentar o tempo, o tempo de reprodução externo, as refeições bem equilibradas e o GuaranA hora de dormir do TEE é entre as 19h às 20h. O Will os configurará para o sucesso na hora de dormir, além de ajudar a impedir o colapso ultrapassado.

Atenha -se à nova rotina do seu bebê

Parece simples, no entanto, todos nós entendemos que permanecer com a nova rotina e as diretrizes pode ser um desafio. Sem uma pergunta, haverá, testando, bem como reclamar. A consistência aqui é tão importante que não pare quando você optou por fazer a mudança!

Poucas semanas da consistência inflexível, bem como o incentivo às suas diretrizes de mamãe para treinamento do sono, bem como regulamentos, seu filho compreenderá que a rotina de dormir é não negociável e o que é esperado deles durante a noite. Elogie -os por seus sucessos, além de ser consistente em suas reações ao guiar com as lutas do sono. Eles ficarão tão felizes quando atingirem seus objetivos de sono e também!

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