Defressir com essas 7 dicas de volta às instituições

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Voltar às dicas de instituição para uma temporada sem estresse

Enfatizando a temporada de volta às aulas? Mary Wong, presidente da Office Depot Foundation, cujo programa nacional de mochilas está agora em seu 17º ano e contribuiu com mais de 4 milhões .

Comece a voltar à rotina. O verão está cheio de manhãs de dormir, pendurado na piscina, bem como dias de absorção do sol. Os jovens desfrutam da diversão do verão, bem como exatamente como isso lhes oferece a flexibilidade de vagar. É extremamente difícil para os jovens girarem seu ritmo tão rapidamente. Eles se saem muito melhor se diminuíram uma mudança. Comece a assimilar a rotina da instituição de volta em suas vidas lentamente, por mais certamente. Será mais fácil para todos vocês acordarem mais cedo quando o primeiro dia chegar.

Incentive a descoberta à medida que a instituição se aproxima. Felizmente, você tem motivado seus jovens a continuar descobrindo durante o verão. De qualquer forma, pense em um programa de atualização curto antes do início da instituição, ou procure livros ou na internet descobrir ajuda a ajudar seus filhos a se sentirem mais positivos no primeiro dia de aula. Além disso, ajude seus filhos no outono a descobrir e ensiná -los a investigar seus próprios interesses. Hoje em dia, há uma riqueza de recursos para que eles usem sua navegação para obter informações. Sempre mantenha -o divertido, bem como deslize em alguma matemática e também lendo, se puder.

Faça um check -up no médico. Logo antes do início do ano da instituição, é um ótimo momento para inspecionar com seu médico. Certifique -se de inspecionar a instituição sobre as formas obrigatórias de saúde e bem -estar. Às vezes, são necessárias vacinas ou desenvolvimentos extras, assim como você exige que isso entenda isso antes que o primeiro dia chegue.

Torne -se divertido! Pode haver muita estresse relacionado às modificações que um novo ano de instituição traz. Esse estresse pode estar nos pais e nas crianças. Mostre a seus jovens que é uma experiência divertida ter um novo ano à frente. Certifique -se de fortalecer os positivos e não fazer com que o desconhecido tenha medo. Isso pode ser especialmente assustador para os jardins de infância ou para aqueles que vão à instituição pela primeira vez. Comece devagar, além de ir a um passeio ou posicionar com seu filho antes do primeiro dia para diminuir o estresse e a ansiedade de uma nova circunstância, além de mudar.

Estoque em suprimentos de instituições. Ter os jovens preparados para voltar à instituição é mais simples se estiverem empolgados. Faça as atividades voltarem à instituição uma tradição divertida. Inclua a compra de suprimentos para instituições como uma tarefa divertida. Eles gostarão de preparar uma listagem, além de descobrir quais produtos exigem em torno da loja. Experimente consolidar sua viagem em um lugar para todos, para que você não precise lutar para três lugares diferentes para levar a cada criança os marcadores ou a incrível bolsa de lápis que eles desejam.

Desenvolver um plano de refeições. Economize alguns esforços de brainstorming e defina uma estrutura para os planos de refeições. A cada semana, estabeleça uma listagem de compras com base nas refeições organizadas da semana. Isso permitirá que você faça as malas do seu filho, bem como o jantar preparado com facilidade. O planejamento de refeições pode ser um método divertido para que seus jovens pensem em nutrição e também em cozinhar. Eles podem fazer uma lista de suas refeições preferidas e idéias de almoço. Se eles entendem exatamente como o processo do plano de refeições funciona, eles podem até embalar seus próprios almoços. Isso economizará muito aborrecimento.

Facilitar após acordos de instituição. Quando agosto chegar, é um ótimo momento para começar a fazer esses telefonemas para os outros pais. Organize seu pool de veículos para o ano e configurado após acordos de instituição. Às vezes, é um ótimo momento para ter uma ou duas datas de reprodução, além de satisfazer tanto quanto discutir isso com os pais pessoalmente. Sugira uma rotina digital compartilhada para todos os pais incluídos para manter todos no loop e atualizados sobre as alterações. Um bate -papo em grupo é um ótimo método para inspecionar com mais um sem ter que fazer telefonemas enquanto seu filho pendura do braço.

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